Le magnésium et la vitamine B6 sont des nutriments nécessaires au bien-être de l’organisme. Ils jouent un rôle au maintien de l’équilibre du système nerveux. Le magnésium et la B6 diminuent la fatigue et assure le maintien d’une bonne contraction musculaire. Une cure de magnésium doit toujours être accompagnée d’une prise de vitamine B6 car c’est cette dernière qui favorise l’assimilation du magnésium. Sachant que l’hiver rime avec fatigue, fragilité et anxiété, il est conseillé à tout un chacun notamment aux femmes de suivre une cure de magnesium b6 afin de garder un bon état de forme. Grâce à cette cure, votre organisme recevra toute la quantité de magnésium dont il a besoin. Il faut noter que pour suivre une cure vous n’avez pas besoin de prescription médicale.

Une seule adresse pour une cure de magnésium

La cure de magnésium est destinée aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Il faut cependant noter que les femmes en ont plus besoin car elles sont, en général, plus carencées que les hommes. Une carence de magnésium peut se manifester par une perte de cheveux, une trouble du sommeil ou une perte de vitalité. Elle peut aussi se manifester par de la fatigue et du stress. Vous pouvez faire deux à trois cures de magnésium par année. Ceci ne fera que vous donner la pêche. Il faut noter qu’il y a une large gamme de sels de magnésium. Pour une première cure, optez pour du magnésium marin. Cet oligo-élément est très riche en magnésium élémentaire. Cette plateforme vous propose des cures à tout le monde. Elle met à la disposition des personnes des compléments alimentaires très riches, ces derniers sont faits avec du magnésium marin et de la vitamine B6 ainsi que d’autres types de vitamine. Il est conseillé de prendre des gélules de magnésium le matin et le soir. Vous pouvez aussi prendre ce complément alimentaire pendant le repas.